6 Sencillos Consejos Para Empezar A Ser Feliz Hoy Mismo

6 Sencillos Consejos Para Empezar A Ser Feliz Hoy Mismo

Nunca está de más recibir esos bellos consejos que nos dicen cómo levantar el ánimo.

Cuando estamos felices la vida cambia. El jugo en el desayunito sabe a gloria. Inclusive, escuchar el despertador se vuelve algo de rutina y no cosa de querer morirse. Las palabras de los demás suenan como una melodía y los mensajes de nuestras exparejas no nos causan molestia.

Aunque mantenerse de buen ánimo, no siempre es cosa fácil, ni se soluciona con la frase: “solo sé feliz y ya”. Principalmente cuando tienes que responder miles de correos, o cuando el estrés, la rutina o alguna situación familiar o sentimental alteran tu día.

Ante esto, comparto contigo unos sencillos consejos para ser feliz que cambiarán tu vida en cuestión de segundos y te ayudarán a soportar poco a poco los malestares de esta extraña vida.

Evita Dar Pasos De Gigante

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Alguna vez me dijeron que me gustaba mucho complicarme la vida, y es cierto. Tenemos tantas expectativas sobre nosotros mismos, principalmente los que somos latinos, pues nuestras madres nos educaron como si el Espíritu Santo estuviera detrás de nosotros todo el tiempo vigilándonos para cumplir con nuestras metas a la perfección y, por si fuera poco, también nos educaban con el mejor método: la chancla. Sin embargo, no hay que ser tan duros con nosotros mismos.

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En vez de querer ir al gimnasio todo el mes, empieza por ir una vez por semana. O simplemente intenta dormirte temprano, de vez en cuando, y encontrarás que tienes más energía para realizar todos aquellos pendientes que dejas para “el mañana”. Recuerda que no hay elevador al éxito, solo pasos pequeños que nos llevan lejos.

No Te Enojes (Demasiado)

Sofía Vergara disparando una pistola muy contenta.
CREDITO: MOVIE FAN CENTRAL

Es imposible ser un latino y ser, al mismo tiempo, muy “Dalai”. La verdad es que en nuestra sangre corre la sangre cálida que nos hace enojarnos o exaltarnos fácilmente. Pero uno de los mejores y más sencillos consejos para ser feliz es evitar irse a dormir enojado. Así que, pase lo que pase, solo practica relajarte un poco antes de acostarte. Unos cinco minutitos de meditación siempre caen bien.

El Que Se Cree Jirafa Se Siente Jirafa

Sofía Vergara demostrando cómo levantar el ánimo en la alfombra roja.
CREDITO: HOLLYWOOD TAKE / REUTERS

Esto es algo extraño, sin embargo, es verdad que si te consideras feliz, poco a poco vas a empezar a sentirte como tal. Como me decía mi abuelito: “Enseña la mazorca”. Tal vez hoy no tengas ganas de sonreír, pero si lo practicas, aún en los días más difíciles, encontrarás un poco de paz.

Ayuda mucho rodearte de “jirafas”. Como dicen, si te juntas con ellas te vuelves similar. Así que busca a gente que ría mucho, que le encuentre el lado bueno a la vida. ¡Es contagioso!

“Las Oportunidades Perdidas Duelen Más Que Los Fracasos”

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Seguramente has escuchado esta frase un millón de veces. Ya sé, es de los consejos para ser feliz más clichés del planeta. Pero, admitámoslo, nos cuesta mucho trabajo intentar cosas nuevas. Mi recomendación es siempre decir que “sí”, como en la película de “Sí, Señor”, quítate los tapujos y prejuicios y opta por hacer cosas diferentes. Aunque sea algo que consideres aburrido, nunca sabes qué sacarás de esa situación. No dejes de hacer algo por miedo o por flojera. Si sigues este sencillo consejo, tu vida cambiará enormemente y al final dirás: “No estuvo tan mal”

No Confundas La Evolución Con La Competencia

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Es difícil encontrar la fórmula de cómo levantar el ánimo en un mundo lleno de competencia. Desde niños nos enseñan a competir todo el tiempo: si sacaste 8 y otra niña del salón sacó 9, ya eres un fracasado en la vida; si no fuiste seleccionado como parte de la escolta para los honores a la bandera, entonces ya estuvo que tu infancia no valió la pena. Y esta misma carga continúa hasta nuestra vida laboral.

Yo creo que lo importante es hacer lo mejor que podamos cada día, y cuando encuentres la forma de hacerlo mejor, hay que continuar haciéndolo aún mejor, pero nunca compararnos. Pues no existen dos seres humanos en este planeta que sean iguales.

Siempre ve por ti y encuentra cómo tus cualidades pueden ser útiles para los demás.

Ocúpate, No Te Preocupes

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“De nada sirve preocuparse”, me dice siempre mi papá. Y tiene razón, ocuparse es lo único que podemos hacer para mejor nuestra situación. Si quieres un pequeño consejo más al respecto, intenta tomarte solo 5 minutos de tu día para descansar tu mente. Solo respira y ocúpate en respirar. Este es el ejercicio más difícil del cuerpo, pero te ayuda a concentrarte en lo que es verdaderamente importante.

Finalmente, el último consejo para saber cómo levantar el ánimo: recuerda que la vida no se trata de estar feliz con la sonrisa del “Joker” todo el tiempo.

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La vida consiste en dar tu mejor esfuerzo, estar orgulloso, y en saber cómo levantar el ánimo día con día. Si hablas con gente mayor, te darás cuenta de que la vida es un breve instante que se pasa muy rápido. No vale la pena andar sufriendo o preocupándose demasiado.

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Comentarios

Leticia Ochoa

Si me dieran la oportunidad de elegir otra vida, probablemente elegiría la de una abeja, cuyo propósito es tan lindo y simple, que me emociona. Pero hasta entonces, me dedicaré a esto de expresar ideas, lo cual, en mi punto de vista, es lo más bello que puede hacer el ser humano. Soy amante de los chocolates, los libros, las estrellas, el mar y de todo aquello que parecería ser infinito o absurdo.